比珍珠奶茶更肥胖!營養師公開50嵐、可不可...10家手搖飲熱量表 | 台灣之美
2022年1月20日—打破大家認為「珍珠奶茶」或「OREO脆片」是熱量最高的迷思!高敏敏透露「手搖加料」熱量之冠軍不是珍珠波霸,是很多人最愛的鹹甜濃郁「奶蓋」,先不看 ...
dlwlrma,gettyInstagram
宅在家的樂趣不外乎就是叫外送餐及手搖飲來療癒心情!不過對於想在WFH維持身材的人來說一杯接著一杯天天喝的「手搖飲」完全是肥胖的來源,還會影響健康。營養師高敏敏提供非常詳細的「手搖飲加料熱量表」,教大家怎麼選擇飲料,同步附上50嵐、春水堂、茶湯會、珍煮丹、萬波、COCO等16家人氣飲料店詳細熱量表!一起看看...
速食店熱量表一次看!麥當勞、肯德基、頂呱呱與漢堡王,小心一餐就破千卡熱量[1]
廣告 - 內文未完請往下捲動
手搖飲「配料」熱量排行榜打破大家認為「珍珠奶茶」或「OREO脆片」是熱量最高的迷思!高敏敏透露「手搖加料」熱量之冠軍不是珍珠波霸,是很多人最愛的鹹甜濃郁「奶蓋」,先不看飲料本身熱量多少,光是這一層薄薄的配料就高達203Kcal!奶蓋的製作要用奶油+糖、鹽,甚至加一些煉乳去打發,而且乳脂肪含量要高才不易油水分離。
1. 奶蓋(203 Kcal) 2.珍珠波霸(156 Kcal) 3. 粉條(131 Kcal)4. #芋圓(128 Kcal) 5. OREO脆片(116 Kcal) 6. 布丁(110 Kcal) 7. 椰果(76 Kcal) 8. 蒟蒻(71 Kcal) 9. 仙草凍(57 Kcal) 10. 愛玉(45 Kcal) 11. 寒天(42 Kcal) 12. 蘆薈(31 Kcal)
營養師高敏敏也整...
天仁茗茶卡路里全公開!珍珠奶茶熱量最高減肥必選招牌茶 | 台灣之美
比珍珠奶茶更肥胖!營養師公開50嵐、可不可...10家手搖飲熱量表 | 台灣之美
一杯珍奶等於一個便當!你最需要的珍珠奶茶熱量大全 | 台灣之美
【珍珠奶茶】第一位飲1杯等於吃了3.8碗飯! 營養師整合11款 ... | 台灣之美
10款夏日飲品卡路里排行榜!珍珠奶茶最高! JUKSY 街星 | 台灣之美
珍珠奶茶高達658卡路里營養師:飲1杯最少要快跑52分鐘消耗 | 台灣之美
10款飲品卡路里排行榜 | 台灣之美
【照片】珍珠奶茶 ( 22838 )
珍珠奶茶照片多媒體資源珍珠奶茶.台灣珍珠奶茶走出台灣,走向全世界,連國外人士都讚不絕口。香醇濃郁的奶茶搖一搖之後,再...