一般人的弹跳高度是多少? | 台灣之美
![一般人的弹跳高度是多少?](https://i.imgur.com/2P5xFLc.jpg)
2019年8月16日—一般人的弹跳高度,男生在40厘米到80厘米之间,80厘米往上就可以算是比较出众的了;女生一般在25到45之间,因为存在一些生理方面的问题,所以女生和男生的 ...
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30--60cm左右。
弹跳力(leaping ability )术语。 指篮球、跳水运动员在跳板、跳台起跳时两腿做蹬伸动作与躯干和两臂配合所爆发的一种力量。它使运动员向上运动。弹跳力量通过运动员的髋、膝、踝关节屈伸动作,以及腰背、腿肌群和两臂的协同用力,给予跳板或跳台以作用力,使跳板(台)产生一个与作用力相等、方向相反的反作用力传递给运动员,使运动员获得向上的加速度,而跳起腾空。
拓展资料:
垂直弹跳高度:一般指人类原地、无助跑的弹跳高度。
垂直弹跳:一般指人类原地、无助跑的弹跳方法。
测量方法:原地起跳的摸高-原地不跳时的摸高=垂直起跳高度。
弹跳俗称"跳高"意思就是一个人物或者动物的跳跃高度。
弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,同时,做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。
弹跳的爆发力有很大程度上是天生的,也就是说人体内的白肌纤维决定爆发力,红肌纤维决定耐力。而白肌纤维可以通过后天的训练转变为红肌纤维,但是红肌纤维却永远转变不成白肌纤维。
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