「碳水循環飲食法」有可能同時增肌減脂但要注意3件事 | 台灣之美
![「碳水循環飲食法」有可能同時增肌減脂但要注意3件事](https://i.imgur.com/2P5xFLc.jpg)
2019年1月3日—碳水循環是從低碳、生酮飲食法衍生的進階飲食,近年來低碳、生酮飲食十分流行,也是減重減脂的新寵兒,但低碳、生酮飲食卻因為肝醣量減少,可能會影響訓練 ...
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