跳高基本動作 | 台灣之美
![跳高基本動作](https://i.imgur.com/2P5xFLc.jpg)
一、助跑練習(一)方法.屈膝抬腿跑,兩臂自然前擺振。.速度由慢加快,步幅由小而大。.起跳前兩步稍降低重心,上體微後傾。,跳高動作-剪式.剪式是最基礎的跳高方式,當跳高開始的時候,大部分的人都是向跨欄一樣,以跨越的方式跳過橫竿,但是跨越的方式,前導腳必須抬的非常高, ...,基本信息.中文名稱:跳高;起源:1864年;比賽規定人數:個人運動;分類:田徑運動;設備:跳高架、...背越式跳高採用的是弧線助跑,距離長,速度快,動作自然。,由黃依婷著作—跳高從動作方面來看,其主要特點是運動員利用快速助跑越過垂直障.礙的跳躍運動;...
跳高跳高基本動作 | 台灣之美
剪式 | 台灣之美
跳高是田徑運動的田賽項目之一。是一種由有節奏的助跑 | 台灣之美
背越式跳高教學 | 台灣之美
背越式跳高動作要領分析 | 台灣之美
【照片】92年全國運動會-跨欄 ( 36429 )
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