自行車環島行前訓練 | 台灣之美
![自行車環島行前訓練](https://i.imgur.com/2P5xFLc.jpg)
所以,在挑戰壽卡天堂路之前,除了要先瞭解路段的困難程度,還需要確認自己的體能狀態是否足以撐過嚴峻的爬坡段,因此,制訂環島前的訓練計畫是絕對不可缺少的步驟,正確的 ...,2021年7月20日—版上的各位大大好,我想等疫情穩定之後去單車環島,本人完全沒有單車經驗,只有高中時是腳踏車通勤,單程15-20分鐘,現在沒有車,想先用ubike來練習, ...,2020年7月20日—做好行前的單車體能訓練.了解馬路上的交通規則和單車手勢.學習單車的基本維修技能.學習簡單的急救處理和包紮技巧.足夠的糧食和水分補充.,2020年3月6日—有朋友舉手說,這...
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