徒手跳躍力訓練!170cm YouTuber也靠這18個動作灌籃 | 台灣之美
![徒手跳躍力訓練!170cm YouTuber也靠這18個動作灌籃](https://i.imgur.com/2P5xFLc.jpg)
2021年4月9日—幸好,近年越來越多不同的訓練模式推行,令亞洲人可以用努力突破先天的...雙腳立定連續跳躍(雙腳同步向前作跳躍動作,並需雙腳同時落地,並跳至 ...
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