5個「居家運動」Youtube頻道推薦 核心訓練、燃脂瘦身不用跑 ... | 台灣之美
![5個「居家運動」Youtube頻道推薦 核心訓練、燃脂瘦身不用跑 ...](https://i.imgur.com/2P5xFLc.jpg)
2022年6月23日—5個「居家運動」Youtube頻道推薦♡核心訓練、燃脂瘦身不用跑健身房了!·居家運動Youtube推薦1:PamelaReif·居家運動Youtube推薦2:Coffee林芊妤·居家 ...
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大家一定不陌生這位德國健身網紅「帕梅拉」,她的Youtube頻道有高達885萬訂閱。因為16歲開始愛上健身至今,身材保持相當勻稱,是許多健身女孩心中的榜樣。影片教學清晰好懂,可以依照時間長短來做選擇,甚至會在節日時推出限定雙人版健身教學,讓運動也可以很好玩♡不只注重居家健身,對於飲食方面也很有看法,時常會分享增肌減脂的菜單,同時也是《Naturally PAM》的創辦人,品牌販賣穀物棒、燕麥片等等。多元的健身內容不管是新手或是健身老手都可以找到適合自己的運動菜單!
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