低碳飲食菜單ptt | 台灣之美
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最近開始控制飲食重訓、跑步把飲食控制在2000大卡後想進一步調整比例變低碳飲食讓體重減快一點每天希望碳水壓在40-60公克但今天這樣吃發現...,2022年7月27日—把飲食控制在2000大卡後想進一步調整比例變低碳飲食讓體重減快一點...WeGoStyle07/2718:13你菜單再漂亮若不能長期執行,你馬上.,2019年7月18日—小弟前陣子想說試試低碳飲食減脂,約進行了三個禮拜,總結只少了不到一公斤,練後補碳水而已,其他皆靠蛋白質補然後身體整個精神差超多,想說暫緩就 ...,因為最近爬文常看到低碳飲食所以研究了一下很多文章或實際低碳飲食經驗都說低...
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