【國民瘦食堂】白酒蛤蜊麵(540 大卡/份) | 台灣之美
![【國民瘦食堂】白酒蛤蜊麵(540 大卡/份)](https://i.imgur.com/2P5xFLc.jpg)
2016年12月28日—LINEit!...白酒蛤蜊麵屬於清炒類的義大利麵,烹調較簡單,少了勾芡及額外的醬汁,整體油脂量較低。一盤麵的蛤蜊約20顆,熱量不到50大卡,同屬於低脂 ...
![【國民瘦食堂】白酒蛤蜊麵(540 大卡/份)](https://i.imgur.com/2P5xFLc.jpg)
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3招避開義大利麵熱量陷阱,低升糖義粉其實是減肥好幫手 | 台灣之美
2022年2月10日 — 鍋中加入橄欖油中小火炒香蒜末,加少許鹽。 將義大利麵、蛤蜊、白葡萄酒、九層塔一起下鍋,悶煮至蛤蜊全開即可盛盤。 Read More
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2016年12月28日 — LINE it! ... 白酒蛤蜊麵屬於清炒類的義大利麵,烹調較簡單,少了勾芡及額外的醬汁,整體油脂量較低。 一盤麵的蛤蜊約20 顆,熱量不到50 大卡,同屬於低脂 ... Read More
一休教你外食族的減重攻略– 【學會挑醬汁,吃義大利麵也能瘦】 | 台灣之美
2016年5月2日 — day055-午餐-蒜香海鮮義大利麵.JPG. 清炒,清炒就是不加醬汁的一種方式,直接加入少許的橄欖油清炒,是相對熱量最低的料理方式,例如白酒蛤蜊義大利 ... Read More
健康網》「麵」對熱量! 這形狀義大利麵最不吸醬汁 | 台灣之美
2021年12月20日 — 營養師指出,義大利麵比較低熱量的選擇方式為直麵、清炒、主菜挑選原則為是主菜的挑選要掌握優先原則,蕈菇蔬菜優於海鮮、雞肉優於豬肉加工品、絞肉。 Read More
小吃店絕不碰5菜色,外食族也甩30公斤! | 台灣之美
所以青醬是可以偶一為之的選擇,但不要常常吃喔。 清炒類的以香蒜辣椒義大利麵跟清炒青蔬類的義大利麵為主,像白酒蛤蜊義大 ... Read More
清炒義大利麵熱量較低又健康?其中隱含致病玄機 | 台灣之美
2019年10月19日 — 義大利麵之所以美味,除了麵條口感,醬汁也是美味的關鍵。常見的義大利麵醬汁,可以分成白醬、紅醬、青醬以及蒜香清炒。就讓我們看看這4種義大利麵 ... Read More
聚餐免驚!義大利麵這樣「點」,減肥中也能照吃不誤 | 台灣之美
2015年1月1日 — 5.清炒,清炒就是不加醬汁的一種方式,直接加入少許的橄欖油清炒,是相對熱量最低的料理方式,例如白酒蛤蜊義大利麵、蒜味辣椒義大利麵、田園清炒義大利麵 ... Read More
餐廳熱量大揭密(義式飯麵篇) | 台灣之美
2022年2月11日 — 香Q有勁的義大利麵,相信很多人都喜歡,無論是搭配白醬、紅醬或青醬都相當美味,配料也十分多樣化,令人百吃不膩。 其實義式飯麵料理熱量並不低, ... Read More
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【照片】義大利捲 ( 22856 )
義大利捲照片多媒體資源義大利捲.每個糯米飯上鋪上一層煎過的火腿片,另搭上杏鮑菇和木耳,吃起來很爽口,不會有糯米的油膩...