麵食日/避開這兩種,義大利麵其實熱量很低 | 台灣之美
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20140813 國語日報 | 台灣之美
2014年9月5日 — 焗烤用的起司絲是屬於「高脂肪奶類」,熱量很高應該要避免。若是自己在家做,可以選擇「低脂起司」會更健康。 五、避免濃 ... Read More
【減肥】青醬、白醬哪個好?義大利麵減肥怎麼吃 | 台灣之美
2022年3月16日 — #2.避開焗烤和酥皮濃湯. 每100g起司絲熱量約323大卡,點焗烤會增加你熱量和脂肪的攝取,建議在 ... Read More
不怕發胖、血糖飆升,吃義大利麵注意這4點就行 | 台灣之美
比起奶油白醬、羅勒青醬、起司焗烤,宜選擇用油清炒或是茄汁紅醬的醬汁。清炒是用橄欖油清炒,不額外添加醬料,做法最簡單熱量也最低,吃起來清爽無負擔;紅醬 ... Read More
健康網》「麵」對熱量! 這形狀義大利麵最不吸醬汁 | 台灣之美
2021年12月20日 — 很多人聚餐會選擇義大利麵,營養師透露,義大利麵有很多地雷誤區,高低的熱量可以相差4-500大卡,如果加上焗烤熱量又往上漲! Read More
營養分析表 | 台灣之美
熱量. 總熱量. 品項. 售價. 食材. (公克). (公克). (公克). (公克). (大卡) (大卡). 奶油芥末雞丁焗烤飯麵. 義大利麵. 180g. 26. 3. 144. 708. 雞丁肉. 100g. 8.02. Read More
獨/義大利麵白醬熱量最高?專家曝暗黑真相:「這醬」更肥 | 台灣之美
2020年5月5日 — 「義大利麵」是許多人都喜愛的異國美食,不過你知道義大利麵暗藏的熱量 ... 為一餐的熱量,但如果配料是選擇培根、雞排、焗烤等等,熱量恐突破700大 ... Read More
聚餐免驚!義大利麵這樣「點」,減肥中也能照吃不誤 | 台灣之美
2015年1月1日 — 這裡列出了一個焗烤,焗烤通常是用白醬或青醬,每100克的起士絲熱量就有300多卡,熱量非常高喔。所以看到這裡我們已經知道清炒是最好吃義大利麵的 ... Read More
餐廳熱量大揭密(義式飯麵篇) | 台灣之美
2013年8月18日 — 快跟焗烤分手吧!平均每100公克的起司絲,熱量超過300大卡。而且「焗烤」多半會搭配「白醬」一起出現, ... Read More
麵食日/避開這兩種,義大利麵其實熱量很低 | 台灣之美
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【照片】義大利捲 ( 22856 )
義大利捲照片多媒體資源義大利捲.每個糯米飯上鋪上一層煎過的火腿片,另搭上杏鮑菇和木耳,吃起來很爽口,不會有糯米的油膩...