睡覺的時候你會開燈嗎?開燈睡覺其實是種恐懼 | 台灣之美
![睡覺的時候你會開燈嗎?開燈睡覺其實是種恐懼](https://i.imgur.com/2P5xFLc.jpg)
2021年12月25日—但有的人卻只有開著燈才能入睡,且在睡眠狀態下也不能熄燈,已形成身心對燈光的依賴。精神心理專家稱:這樣的習慣其實是一種病!源於對黑暗的恐懼.開燈 ...
![睡覺的時候你會開燈嗎?開燈睡覺其實是種恐懼](https://i.imgur.com/2P5xFLc.jpg)
有「開燈睡眠癖」這種病嗎?它表面上看起來是我們對於某些人入睡習慣的一種代稱。幾乎所有人都知道:睡覺的時候關燈是一個好的生活習慣,不只省電也有助於睡眠。但有的人卻只有開著燈才能入睡,且在睡眠狀態下也不能熄燈,已形成身心對燈光的依賴。
精神心理專家稱:這樣的習慣其實是一種病!源於對黑暗的恐懼
開燈睡眠癖其病理實質是對黑暗的恐懼,這種對黑暗的恐懼大半是從幼年期開始的。因為在此期間,兒童們最愛聽有關鬼、神的故事,而這類故事的背景、內容及人物的出現,又常常是在晚間或平常人所看不到的黑暗中,以顯示神秘性。
久而久之,他們便將對妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起,形成了對燈光的依賴,導致不敢關燈睡覺。這是開燈睡眠的一個主要原因。其次,在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情,或在黑夜做了一個噩夢,這些恐怖的經歷未能及時排遣,也可能造成對黑暗的恐懼。
有位21歲的男大學生,夜間無論何時都不敢走進屋內的地下室。白天他無所謂,但一到晚上就控制不住,他自己也承認毫無道理,後來發展到不敢關燈睡眠,即使跟別人同住一室也要開燈。而一關燈睡眠,他就嚇得哇哇大叫。
一次,父親強迫他去地下室,他竟昏倒在石階上。原來在幼年時,一次他在鄰家聽小朋友講了一個有關鬼怪的故事,描寫一位巨人,專吃十歲以下孩子的心,喝他們的血,挖他們的眼。聽完故事後他滿懷恐懼蹣跚歸家。當時天色已黑,只有些許星光,雖然離家很近,但是一條荒僻山道,他內心正驚恐著,突然發現一個巨人向他走來,他頓時兩腿發軟,昏倒在地。實際上,他所遇見的是一個普通農民,由城內歸來,背著籮筐在黑暗中顯得特別巨大。加上這位農民喝了幾杯酒,步履踉蹌,看起來更像一個張牙舞爪的巨人。他的昏倒並未驚動這位農民,在地上昏睡了足足半個小時,才被家人發覺抱回家,從此對黑暗產生了極大的恐懼,夜晚不敢關燈睡覺。
後來,他又聽說某家住宅的地下室,一對男女曾做了醜事,被人發現,結果女的羞憤自殺。不道德的行為和罪惡的感覺以及黑暗、地下室連在一起,使他產生了對黑暗的恐懼。
如何克服這種心理障礙?第一:如果患者是怕神鬼,那就需要對患者進行...
晚上睡覺要開燈的人,內心在怕什麼?困擾多年的疑問終於被解開 | 台灣之美
開燈睡覺,小心越睡越憂鬱 | 台灣之美
睡覺開燈原來是種心理疾病 | 台灣之美
睡覺開燈較有安全感...醫示警「關掉!連夜燈都別留」 你會越睡 ... | 台灣之美
開燈睡覺的心理成因 | 台灣之美
睡覺的時候你會開燈嗎?開燈睡覺其實是種恐懼 | 台灣之美
開燈睡眠癖 | 台灣之美
晚上慣性開燈 | 台灣之美
喜歡開燈睡覺,竟是一種心理疾病 | 台灣之美
【照片】開燈台 ( 27671 )
開燈台照片多媒體資源開燈台下面為大家整理此照片的相關資訊:媒體名稱:開燈台類型:照片媒體說明:開燈台分類:文化
【照片】開燈台 ( 27672 )
開燈台照片多媒體資源開燈台下面為大家整理此照片的相關資訊:媒體名稱:開燈台類型:照片媒體說明:開燈台分類:文化