運動定義 | 台灣之美
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運動(體育)·Sport·名詞解釋:Sport一詞的語源最早來自古拉丁語desportare,原指「搬運、帶開」的意思(des=away,portare=carry),後演變為消遣、解悶娛樂與改變個人 ...,,2017年9月19日—以20歲成年人為例,中等強度心跳率是140下,國內則取130下,形成「333」規律運動的定義。沿用美國定義多年後,2010年世界衛生組織(WHO)對成人身體 ...,運動種類中,如果沒有特定的訓練目的,則以有氧運動(aerobicexercise)為最適合的運動方式。運動種類,運動強度評估,範例.輕度運動.【最大心跳X(57%-63%)】 ...,2017年3月23日—運動是有目的性的...
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