「愛玉子」的保健功效 | 台灣之美
![「愛玉子」的保健功效](https://i.imgur.com/2P5xFLc.jpg)
2022年6月17日—「愛玉子」的保健功效「愛玉子」的保健功效愛玉果性平、味甘、本草綱目中記載為無毒,為利水、活血、通乳汁之要藥。主要功用為固精、通乳、利濕、 ...
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「愛玉子」的保健功效
「愛玉子」的保健功效
愛玉果性平、味甘、本草綱目中記載為無毒,為利水、活血、通乳汁之要藥。主要功用為固精、通乳、利濕、活血、止血、消腫、散毒、痔出血、治久痢腸痔、心痛陰。服用愛玉凍可改善下列不適:
1.「經期」
女性經前肝氣不舒,溼熱內蘊,所造成的內分泌過於旺盛。經前飲食愛玉也有助益。
2.「乾癬」
因操勞過度與生活品質不當引起乾癬。充足睡眠,紓解工作上的壓力,保持好的情緒。不太劇烈的運動。推薦兩味食療方─綠豆和愛玉子,夏天最恰當了!
3.「中暑」,炎熱季節工作,需注意降溫與通風,準備清涼飲料,以防暑熱。大部分青草藥都過於寒冷,常用的綠豆湯、仙草、愛玉子雖平常,不過副作用相對減少。
4.「更年期」
更年期因腸道蠕動減緩而發生的便秘情形。補充水溶性膳食纖維除具有預防便秘功能外,亦可降低血中的膽固醇。愛玉子含豐富的水溶性膳食纖維,可多加攝取。
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