低碳飲食」真實案例分享附送營養師叮嚀:外食怎麼吃 | 台灣之美
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2021年12月16日—低碳飲食其中一個副作用是會有「脫水現象」,疲倦、頭暈、噁心、想吐,可能都與脫水有關。高強度運動前後可補充碳水重訓、籃球比賽等高強度運動,肌肉會 ...
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