退休人生︳六旬婆婆學芭蕾舞1年減15公斤醫好駝背日本 ... | 台灣之美
![退休人生︳六旬婆婆學芭蕾舞1年減15公斤醫好駝背日本 ...](https://i.imgur.com/2P5xFLc.jpg)
2022年6月12日—以健康養生為目標的芭蕾舞班成風,日本「成人芭蕾學院」(大人バレエアカデミー)負責人豬野惠司指以往芭蕾舞班一般針對小童而設,並多以培養兒童成為 ...
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芭蕾舞常被視為才藝,又或者一門表現藝術,當中對健康的效用卻往往被忽視。日本女性傳媒《婦人公論》報道指在社會老年化及疫情影響下,當地由2016年至今學習芭蕾舞的學生減少達10萬人。但與此同時,年屆50歲以上的芭蕾學生卻有所上升,其中由芭蕾舞帶來的養生效用就被視為吸引年長學生的主因。
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63歲婆婆學1年芭蕾舞減15公斤
現年73歲的森山陽子(化名)受訪時透露自己曾患靜脈瘤,接受治療時按摩師就指多做腿部運動有助康復及防止復發,甚至進一步推薦學習芭蕾舞,其後病情亦確有改善。63歲的池本祥子(化名)則在友人推薦下,從游水健身改為學習芭蕾舞...
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