我們並不珍惜那些秒回訊息的人!關於社群媒體使用,心理學家 ... | 台灣之美
![我們並不珍惜那些秒回訊息的人!關於社群媒體使用,心理學家 ...](https://i.imgur.com/2P5xFLc.jpg)
他們發現,和在Facebook上發狀態、聊天、回覆評論的積極使用者(activeuser)相比,被動使用者(passiveuser,也就是潛水黨)的人心情更容易變差。
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社群媒體已經成為我們生活的一個重要部分,好奇的心理學家們也不會錯過這個觀察人類的好機會。通過研究社群媒體,他們發現了一些有趣的結論。
積極使用社群媒體有人說,朋友圈容易令人產生攀比的心態。畢竟大家一般只把好事往朋友圈裡發,今天A曬幾張異國風景,明天B曬開工大紅包,你羨慕嗎?嫉妒嗎?(延伸閱讀:真正幸福的人,不會在社群網站上炫耀[1])
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心理學家們早就發現,社交網絡容易令人產生負面情緒。但是,要想讓自己心情更好,你不一定要戒掉它——相反,你也可以更積極地使用它。
2017年,魯汶大學的Philippe Verduyn教授和密西根大學的Ethan Kross教授等人合作進行了一系列研究。他們發現,和在Facebook上發狀態、聊天、回覆評論的積極使用者(active user)相比,被動使用者(passive user,也就是潛水黨)的人心情更容易變差。例如,在滑FB一個小時後,積極使用者的情緒沒有明顯變化,而潛水黨的情緒變壞了。(延伸閱讀:「網路交友」帶來正面力量,也可能是種障礙![3])
Kross教授說:「潛水的時候,人們更容易產生妒忌,這導致了情緒的惡化。」但是人們似乎更傾向於潛水。在前面的研究裡,當被試者自由使用FB的時候,他們潛水的時間大約比積極參與的時間多50%。
所以,要想愉快地刷朋友圈,就從多發狀態、多給別人點讚和留言開始吧!(延伸閱讀:為什麼我們總在等別人主動?[4])
多使用emoji你能堅持一天不使用任何形式的表情符號嗎?反正我不能。越來越多的人覺得,不知道怎麼用文字表達自己的時候,發表情符號就對了。
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