宜蘭國民運動中心 | 台灣之美
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水陸雙全兒童營隊又來啦!這次升級3.0全新課程讓孩[…].
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最新運動課程– 宜蘭國民運動中心官方網站 | 台灣之美
我要報名 · 課程資訊. 111年11-12月雙月期課優惠報名ing! 111年10月單月開課表,單堂開放報名 · 游泳常態課&游泳、健身家教課 · 雙ㄐㄧㄢˋ出擊!攻防箭與健球活動 · 兒童 ... Read More
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最新消息– 宜蘭國民運動中心官方網站 | 台灣之美
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舞蹈課程介紹– 宜蘭國民運動中心官方網站 | 台灣之美
學習舞蹈可以增強身體柔韌性、協調性,並糾正姿態及消耗熱量,長期訓練則可增強心肺功能、保持自己的肌肉力量。本中心開設之舞蹈課多數以整期學1-2首歌,故建議學員從期初 ... Read More
收費標準– 宜蘭國民運動中心官方網站 | 台灣之美
收費標準 · 場館規則公告 · 111年第四季季租場地/球會資訊 · 置物櫃承租辦法.PDF(另開新視窗) · 表單下載. 課程會員資料表.PDF(另開新視窗) · 泳池及健身房月會員申請單.PDF(另 ... Read More
多功能教室– 宜蘭國民運動中心官方網站 | 台灣之美
... 音響設備讓教室增添動感;主要開設TRX等肌力課程,同時也提供場地租借的服務。 ... 來訓練核心肌群,利用自己的體重作為阻力,調整傾斜角度或姿勢來控制運動強度。 Read More
體適能中心(健身房) | 台灣之美
提供近140坪寬敞空間,高規格且數量充足的全新健身器材,打造最頂級的運動環境 · 現場有專業的健身教練提供諮詢,並協助矯正姿勢及規劃運動菜單. Read More
瑜珈課程介紹– 宜蘭國民運動中心官方網站 | 台灣之美
瑜珈是一種藉由結合呼吸、專注與放鬆練習及各種體式,來達到身心合一、同時訓練柔軟與平衡。本中心開設之瑜珈課程種類多元,從初階伸展、至中階結合雕塑瘦身,以及結合 ... Read More
宜蘭國民運動中心 | 台灣之美
宜蘭縣第一座綜合型運動中心,提供最舒適、專業的運動環境,邀請大家一起運動~ 公園路66號, Yilan City, Yilan, Taiwan 26060. Read More
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✓時間一到唱名三次即取消體驗資格,請務必準時! ✓於課後報名課程可直接折抵學費$100. 12月空中瑜伽課程 https:// ... Read More
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【照片】2009台灣燈會 ( 23001 )
2009台灣燈會照片多媒體資源宜蘭運動公園圍「2009台灣燈會」的主場地,規劃有主燈區、副燈區、傳統燈區、稻草人光環境燈區、...