衛生福利部國民健康署序 | 台灣之美
![衛生福利部國民健康署序](https://i.imgur.com/2P5xFLc.jpg)
少運動3次、每次至少30分鐘、運動強度達到會流汗而且會喘之規律運動比率,...身體活動與運動.「身體活動」(physicalactivity)被定義為任何透過身體骨骼肌肉消.
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