芒果牛奶汁 | 台灣之美
![芒果牛奶汁](https://i.imgur.com/2P5xFLc.jpg)
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。4、防治高血壓、動脈 ...
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芒果牛奶汁是以芒果、牛奶為主要食材製成的一種飲品。主要食材是成熟的芒果和鮮奶。
中文名 芒果牛奶汁 主要食材 成熟的芒果,鮮奶 分 類 飲品 口 味 香甜 芒果牛奶汁所需食材 編輯[3]主料:成熟的芒果一個,鮮奶約300cc
輔料:蜂蜜少許,碎冰少許
芒果牛奶汁製作方法 編輯[4] 1.將芒果[5]洗淨,削皮除果核後切成塊狀放入果汁機內2.加入蜂蜜,鮮奶打成汁倒入杯中
3.加入碎冰調勻即可飲用
芒果牛奶汁食用須知 編輯[6]1、食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A[7],因此具有防癌、抗癌的作用。3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化[8]。芒果含有營養素及維生素C[9]、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便秘具有一定的好處。
References ...
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