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2018年6月24日—建议大家收藏情感智慧是一种了解自己内在的情绪和感受,能够疏导和掌控自己内在情感状态的能力。同时可以正确的解读别人心中的想法和感受, ...
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情感智慧是一種瞭解自己內在的情緒和感受,能夠疏導和掌控自己內在情感狀態的能力。同時可以正確的解讀別人心中的想法和感受,幫助別人去調整他們內在心靈情感世界的能力。
當我們沒有辦法用語言去標明情緒,就很難了解自我的內在情感世界,也不容易與人有心連心的情感交流。第一步我們要做的就是增加自己的情緒識字率:
高興:愉快而興奮。
好受:感到心身愉快;舒服。
開心:心情快樂、舒暢。
快活:快樂。
快樂:感到幸福或滿意。
慶幸:爲事情意外地得到好的結局而感到高興。
舒暢:開朗愉快;舒服痛快。
舒服、舒坦:精神上感到輕鬆愉快。
爽快:舒適痛快。
甜美:愉快、舒服。
甜蜜:形容感到幸福、愉快、舒適。
甜絲絲:形容感到幸福、愉快。
喜出望外:遇到出乎意外的喜事而特別高興。暢快:舒暢、快樂。
喜悅:愉快;高興。
喜滋滋:形容內心很歡喜。
心花怒放:形容高興極了。
心曠神怡:心情舒暢,精神愉快。
幸災樂禍:別人遭到災禍時自己心裏高興。
愉快:快意;舒暢。
憤慨:氣憤不平。
憤怒:生氣(激動到極點)。
惱火:生氣。
氣憤:生氣;憤恨。
悲哀:傷心。
悲傷:傷心難過。
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