各種水的英文,你知道嗎? | 台灣之美
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2018年11月9日—而bottledwater的種類又有很多種,今天就簡單介紹一下礦泉水吧.礦泉水的英文對於常在歐美居住或旅遊的朋友來說非常重要,因為在歐美的餐廳裡可能有 ...
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吃什麼食物可以改善子宮肌瘤? 「聽很多人說,長肌瘤不可以喝豆漿是真的嗎?」患者林小姐一見到我就非常緊張的詢問了好多有關於子宮肌瘤的問題,她從網路或身邊朋友得知,很多食物都不能吃,造成飲食上非常小心翼翼,反而減少了營養的攝取。然而,事實真的是這樣嗎? 子宮肌瘤是肌肉細胞形成的良性腫瘤, 根據調查, 子宮肌瘤的發生率為二〇% ∼ 五〇%,隨著年齡增加而有上升的趨勢,是婦產科領域最常見的骨盆腔良性腫瘤,四十至五十歲發生率最高,可能高於五〇%,也就是說,兩個人裡面就有一個人可能罹患子宮肌瘤。 子宮肌瘤的症狀除了和肌瘤的大小有關以外,也與肌瘤所長的位置相關,是婦科常見的疾病,雖然很少會引起死亡,卻帶給女生很大的困擾。 一般來說,大部分的人不會有明顯的症狀或感覺,只有情況較嚴重者才會出現月經疼痛、不定期出血、下背疼痛、腹脹、頻尿、便祕等症狀,甚至導致流產、不孕。 雖然子宮肌瘤最主要的治療方式還是以藥物或手術為主,但透過飲食改變和營養素的補充對於改善或預防子宮肌瘤還是有幫助的。 而且很多人都不知道,肝臟和子宮肌瘤有關,因為肝臟是為雌激素代謝的主要場所,能將刺激子宮肌瘤長大的雌二醇轉換為刺激性較弱的雌三醇,並透過膽汁和尿液排出體外。 子宮肌瘤飲食怎麼吃?下一頁營養師告訴您 5 大要點 因此,若肝功能受損,體內雌二醇含量會過多,進而導致子宮肌瘤增生。所以提供女生們以下五大飲食原則: 1. 避免接觸飲食及環境荷爾蒙 子宮肌瘤主要成因是荷爾蒙刺激形成的,吃太多富含荷爾蒙食物,就可能造成子宮肌瘤變大, 像是魚卵、蝦卵、蟹黃、蛋黃等都是屬於荷爾蒙含量高的食物,食用後容易被荷爾蒙接受器快速吸收,造成子宮肌瘤增生、擴大 。 另外,環境荷爾蒙一旦被人體吸收後,因結構與雌激素非常相似,會與雌激素的接受器結合,產生類似雌激素的強烈反應,刺激肌瘤生長,例如:塑膠水壺和罐頭食品 ( 雙酚 A) 、防腐劑 ( 三丁基錫 ) 、塑膠製品 ( 塑化劑 ) 、清潔劑 ( 壬基酚 ) 、農藥、重金屬等等。 2. 補充維生素 D 最新研究指出,...
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