枸杞菊花茶功效養肝明目增免疫力!加入決明子護眼效果更好 | 台灣之美
![枸杞菊花茶功效養肝明目增免疫力!加入決明子護眼效果更好](https://i.imgur.com/2P5xFLc.jpg)
![枸杞菊花茶功效養肝明目增免疫力!加入決明子護眼效果更好](https://i.imgur.com/2P5xFLc.jpg)
菊花茶不只養肝明目,近年研究發現,菊花含有可殺死病毒的成分,可提升免疫力,正好因應新冠變種病毒Omicron的威脅。上班族常加班傷肝又傷眼,中醫說「肝開竅於目」,眼睛與肝息息相關!平時可多喝杯枸杞菊花茶,在養肝的同時兼具降血脂、控血糖等功效,為自己的眼睛與身體充電。
枸杞菊花茶有什麼功效?菊花茶,正適合常用3C而損耗眼睛健康的現代人。中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」,指出台灣人每日使用3C的平均時數長達 10.7 小時!遠遠超過建議使用時數,許多人因而有眼睛酸澀、視力減退的問題,尤其是常加班、睡眠時數不足的上班族更是辛苦,傷眼又傷肝!建議可多喝菊花茶來保養身體,最好加幾顆枸杞,枸杞菊花茶共有5大功效:
護眼:菊花含有胺基酸、維生素A、維生素B2、礦物質、類黃酮等營養成分,都有助於緩解用眼過度導致的疲勞、酸澀感,同時枸杞也有護眼功效。 防衰老:菊花富含的抗氧化物質可防衰老。 血糖、血脂:枸杞的枸杞多糖具有降血脂、降血糖的功能,正是許多飲食內容不佳的上班族所需要的。 防肝臟損傷:據研究枸杞可保護因四氯化碳(CCL4)造成的肝臟損害。(四氯化碳過往廣泛應用於冷卻劑、殺蟲劑、清潔劑等,會對肝臟造成損傷,是可能致癌的物質) 防動脈硬化:枸杞還能對抗動脈硬化。延伸閱讀:枸杞功效7大好處,煮成桂圓紅棗枸杞茶補血效果更好!但燥熱者要小心吃[1]
資料來源:桃園醫院、農委會[2][3]
菊花可提升體內抗氧化物濃度,增強免疫力去年大仁科大藥學系發表一份與日本醫界合作的研究,指出菊花含有一種名為「倍半萜」的成分,可抑制發炎、抗自由基,還能殺死細菌和病毒,有增強免疫力的功效。
其實菊花含有的木犀草素、黃酮類、多酚類、綠原酸及花青素等成分都有抗氧化、抗病毒/細菌的作用,平日多喝菊花茶可提升血中抗氧化物質的濃度,有助增進免疫力,抑制細菌或病毒入侵所產生的氧化壓力。...
枸杞菊花茶禁忌 紅棗枸杞菊花茶功效 枸杞菊花茶副作用 黑糖枸杞菊花茶功效 枸杞菊花決明子茶功效 菊花枸杞決明子茶 枸杞菊花茶比例 菊花枸杞茶怎麼煮 菊花枸杞紅棗茶禁忌 枸杞菊花茶比例 菊花枸杞決明子茶 菊花枸杞決明子茶功效 菊花枸杞茶怎麼煮 菊花枸杞茶月經 蜂蜜菊花茶禁忌 黑糖枸杞菊花茶功效 菊花枸杞紅棗茶比例 紅棗枸杞菊花茶做法 菊花枸杞茶禁忌 紅棗枸杞黃耆菊花茶 菊花枸杞茶功效 決明子枸杞紅棗菊花 菊花茶功效肝 菊花烏龍茶功效 杭菊枸杞茶功效 枸杞子 菊花茶 菊花紅茶功效 菊花屬性 菊花普洱茶 中暑菊花茶 2017觀音觀鷹-鷲在春天風起時 津沙聚落美食 吃銀杏的禁忌 清境綿羊秀門票 金剛大道租腳踏車 都歷遊客中心美食 基隆廟口夜市必吃 竹山鎮各里
枸杞菊花茶功效養肝明目增免疫力!加入決明子護眼效果更好 | 台灣之美
喝菊花茶功效多!「可清熱解毒、減肥排毒」中醫師 ... | 台灣之美
2021年9月16日 — 菊花不僅能夠清除火氣,達到清肝明目的作用,加速排出體內堆積的毒素垃圾,還能調理血管運轉,改善血液迴圈,加速排出血管中的毒素,有助於預防心腦血管 ... Read More
菊花茶加入枸杞一起喝,功效神奇 | 台灣之美
2020年4月9日 — 現代醫學研究證明:枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、 ... Read More
明目養肝!枸杞菊花茶,照顧全家的視力 | 台灣之美
,也可以自製簡單的枸杞菊花茶,有清肝明目、生津解渴、調降肝火等功效,容易疲倦或是習慣晚睡、熬夜的人都能飲用,也有助於改善天氣變化時口鼻乾燥不適的現象。 ... 1. 先將 ... Read More
菊花茶功效多 | 台灣之美
2021年8月6日 — 菊花茶功效一:去除身體熱氣 ... 中醫的角度來說,菊花茶是微寒性的飲品,具有清熱消炎的作用,能排出多餘的廢棄物。如果有喉嚨發炎、或是時常感到偏頭痛的 ... Read More
枸杞菊花茶 | 台灣之美
《本草綱目》記載菊花“味甘,性寒”,具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明,菊花裏含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目 ... Read More
枸杞菊花茶護眼一級棒?女中醫:加這一味,養眼力大升級! | 台灣之美
2018年1月10日 — 至於菊花,在此護眼茶飲中則是扮演「輔助」的角色。枸杞性味偏溫,與性味偏涼的菊花搭在一起,正好有中和的效果。另外,菊花擅治風 ... Read More
相關資訊整理
【照片】秋季9-10月杭菊盛開 ( 37815 )
秋季9-10月杭菊盛開照片多媒體資源秋季9-10月杭菊盛開下面為大家整理此照片的相關資訊:媒體名稱:秋季9-10月杭菊盛開類型:...
【照片】南投溪頭花卉 ( 32617 )
南投溪頭花卉照片多媒體資源南投溪頭花卉下面為大家整理此照片的相關資訊:媒體名稱:南投溪頭花卉類型:照片媒體說明:南投...