週末運動好處不輸規律運動!研究:有效降低死亡率 | 台灣之美
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2022年7月22日—而週末運動員只要達到體能活動標準,也能有同樣顯著的健康益處。和不運動的成人相比,週末運動員平均死亡率低了30%,心血管疾病和癌症死亡率分別降低40%和 ...
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