每天運動30 分鐘就能有效減重 | 台灣之美
![每天運動30 分鐘就能有效減重](https://i.imgur.com/2P5xFLc.jpg)
看了這篇文章你或許沒有藉口再說沒時間運動了,因為你只要一天撥出30分鐘就好,新的研究證實只要每天運動三十分鐘就能幫助體重過重的成年人減經體重。
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我們的遺傳差異有多大?基因竟會影響我們的教育程度!——《我們源自何方?》
族群間差很大?
要了解遺傳學家為何不再和人類學家手牽手,不再認為人類族群之間的差異小到微不足道,只要看看「基因組部落格主」(genome blogger)就可以知道。
在基因組革命開始之後,人們便在網際網路上熱烈討論關於人類變異的論文,有些基因組部落格主後來精通於分析網路上公開的基因組資料。
相較於絕大多數的學術界人員,基因組部落格主的政治態度往往偏向右派,拉茲布.可汗(Razib Khan)與迪奈可斯.彭迪可斯(Dienekes Pontikos)發表了各族群特徵的平均差異,其中包括了身體外貌和運動能力。
許多基因部落格組認為學術界人士刻意忽視了族群間的差異。圖/envatoelements[1]。部落格「歐洲基因」(The Eurogenes)中,「哪個古代民族散播了印歐語系語言」這樣激起反應的標題,往往會有上千個留言灌爆。這個非常敏感的議題在第二部分中討論了,那些印歐語系者的擴張過程,被當成建立國家神話的基礎,有的時候受到濫用,如同納粹德國時期的狀況。
-----廣告,請繼續往下閱讀-----基因組部落格主的信念,有部分來自於在討論各族群之間生物性差異時,學術界人士並沒有保持科學家追求真實的精神。基因組部落格主很樂於指出一項矛盾:學術人士基於政治正確所傳遞的訊息,說族群之間的特徵無法區別,但是在他們發表的論文中得出的科學結果卻不是這樣的。
族群內的差異比族群間大我們知道的實際差異有哪些?我們無法否認,各族群之間有顯著的平均遺傳差異,不只有膚色,還包括了體型、消化澱粉與乳糖的效率、在高海拔地區呼吸的難易程度,以及某些疾病的罹患率。這些還只是我們剛發現的差異而已。
我預料,不知道更多的人類族群之間的...
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